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Per uno sportivo, la mente può essere la miglior amica o il peggior nemica. Molte volte uno sportivo o un team non riescono a rendere come vorrebbero per un cattivo utilizzo delle proprie risorse mentali. Con lo sport coaching è possibile usare tutte le potenzialità della mente e trovare tutte quelle indispensabili motivazioni che sono il motore per pianificare obiettivi, gestire lo stress, promuovere e mantenere la concentrazione al meglio.
Le attività di sport coaching si svolgono attraverso incontri individuali o con il proprio team, creando un programma specifico in base agli obiettivi che vuoi raggiungere. Di solito seguo gli atleti per un progetto specifico (gestire lo stress, recuperare la motivazione, ritrovare la fiducia, migliorare la concentrazione), per la preparazione ad una gara e/o per la stagione agonistica. Lo Sport Mental Coach agisce quindi sull’incremento della performance del singolo atleta o dell’intera squadra, valorizzandone i punti di forza e diminuendo e/o eliminando le interferenze che impediscono l’espressione del massimo potenziale.
Gli interventi di Sport Coaching sono particolarmente indicati per:
