Mente da Campione old

“22 anni di scherma. Quando ho conosciuto Savino ho smesso di pensarmi atleta. Lo sono diventata. Ho smesso di credermi forte. Ho dimostrato di esserlo. L’allenamento mentale è un percorso verso la conoscenza della propria identità. Prenderne consapevolezza è la chiave per aprire le porte alle proprie risorse, per gestirle e quindi poterle esprimere. La strada per la vittoria è lunga. Spesso non è necessario cambiare il motore, basta scoprire come è fatto e scegliere la benzina giusta. Grazie Savino per il tuo prezioso aiuto.”
Elisa Vardaro (Schermitrice Nazionale Italiana di Fioretto – Medaglia d’Argento in Coppa del Mondo Cancun – Campionessa Mondiali Militari a squadre – Vice Campionessa Italiana individuale e a squadre)

“Il mio approccio era fortemente autocritico e spesso i miei obiettivi non facevano altro che influenzare negativamente la mia prestazione, poiché mi concentravo prima su quelli e dopo sulla gara stessa; il mio problema maggiore era quello di non sapermi perdonare gli errori e di perdere la testa ogni volta che ne commettevo uno, rovinando drasticamente anche tutti gli ostacoli successivi.
Savino mi ha insegnato a reagire diversamente a queste situazioni, a distaccarmi emotivamente dalle azioni errate e, al contempo, a fissare il ricordo emotivo e fisico di quelle giuste, prendendo via via consapevolezza delle mie capacità e dei punti vincenti miei e del cavallo.
La svolta a livello mentale è stata il definitivo abbandono dell’ambire alla perfezione e la presa di coscienza del fatto che più io mi fidavo di me stessa e più l’avrebbe fatto il mio cavallo: chi può credere in te se sei la prima a non farlo?
La vera vittoria, infatti, è stata quella di aver trovato il giusto mix di emozioni che mi servono per affrontare una gara e per divertirmi allo stesso tempo, senza pensare agli esercizi mentali, ma rendendomi conto di averli ormai dentro come schemi acquisiti e di metterli inconsciamente in pratica.
Sì, sono cambiata e sono orgogliosa di me stessa e non finirò mai di ringraziare Savino.
La strada per la vittoria è lunga. Spesso non è necessario cambiare il motore, basta scoprire come è fatto e scegliere la benzina giusta. Grazie Savino per il tuo prezioso aiuto.”
Alice Sisto – Campionessa Italiana YoungRider 2020

“Per riuscire ad ottenere risultati importanti, allenare la mente è quasi più importante che allenare il corpo. Per vincere, ovviamente, bisogna arrivare prima di tutti e a volte succede che non vinca il più forte, ma quello che rende meglio. Colui che sa sfruttare l’adrenalina e la tensione come fattori positivi e non come impedimenti. Per questo ci si deve allenare su tutti quei fattori che determinano una vittoria e non basta fare buoni tempi in allenamento perché, in gara, subentrano molti altre componenti. Grazie a Savino ho imparato a gestire lo stress prima, durante la gara e nella sua preparazione, a migliorare la mia tenuta mentale. Sono diventato più consapevole delle mie capacità ed un pattinatore migliore.”
Alessio Rossi (Medaglia di Bronzo Europei Juniores Individuali e Medaglia d’argento Europei Juniores a Squadre – Campione Italiano Juniores)

“Più il corpo è debole, più comanda. Più è forte, meglio obbedisce. E quando ai Mondiali
di Kazan mi sono detto “Oggi è il mio giorno a Kazan” mente e corpo erano tutt’uno.
Ancora oggi ho i brividi quando ci penso. Quel giorno credo di essere stato al top delle mie possibilità grazie all’allenamento mentale svolto con il mitico Mental Coach Savino Tupputi.”
Luca Listanti (Detentore del Record Europeo 4×50 stile libero di nuoto Categoria Master – Quarto ai Mondiali Master di Nuoto 2016 a Kazan)