E-book Allena la tua mente da campione
Per vincere devi allenare la tua mente oltre al tuo fisico.
- Strategie per gestire gli stati emotivi in gara
- Dialogo interno positivo per eliminare l'ansia
- Fisiologia e Focus per vincere
Ecco cosa impari in questo Ebook Gratuito
Non solo ti sarà perfettamente chiaro che nello sport
allenare la tua mente oltre al tuo fisico è una delle cose fondamentali da fare,
ma ti porterà a conoscere strategie efficaci per:
Gestire gli stati emotivi
Imparerai ad eliminare sensazioni come ansia e paura, gestire le emozioni prima e durante la gara. Saprai essere lucido e non commettere errori che possano vanificare anni di sacrifici.
Trovare estrema concentrazione
Imparerai ad essere estremamente focalizzato quando più conta. Saprai come trovare la concentrazione che più ti serve quando sei in gara.
Creare uno stato mentale protetto
Imparerai a creare quello stato mentale che ti isola e protegge da qualsiasi avvenimento esterno. Saprai pensare solo ed esclusivamente alla gara e non avere distrazioni di alcun tipo.
Ottieni il meglio da te stesso e dalle tue performance sportive
Scarica Questo EBOOK Gratuito
Ottieni il meglio Allenandoti a vincere, puoi farlo!
Che peccato vedere così tanti sacrifici vanificati in un secondo durante le gare più importanti della tua carriera.
Ascoltando le tue paure puoi mandare tutto in frantumi senza accorgertene.
La nostra mente è progettata per proteggerci quindi tutto quello che farà sarà limitare i tuoi obiettivi per paura che le cose non vadano nel verso giusto.
Ma ti svelo un segreto…
Possiamo allenare la nostra mente, proprio come il nostro fisico, al pensiero vincente.
In questo Ebook 100% Gratuito:
Condividerò con te strategie Potentissime, per Aiutarti Concretamente a trasformare il tuo Potenziale in Risultati Concreti.
Per evitare che la tua mente sia ancora un freno e che invece ti aiuti a raggiungere i tuoi risultati, quelli che meriti!
I 5 errori da evitare prima di una gara
Gli errori che ci impediscono di ottenere il Meglio nelle performance sportive.
Non respirare
Bloccare il respiro o respirare velocemente.
Postura scorretta
Assumere una postura scorretta.
Etichettare i tuoi avversari
Usare parole come “imbattibile” e “difficile” .
L’attenzione
Porre l’attenzione su quello che potrebbe succedere e non su quello che succede ora.
Situazioni negative
Immaginare le situazioni negative della gara.
Che cos'è l'allenamento mentale?
Il Mental Training nello sport è un allenamento mentale che aiuta l’atleta a potenziare le proprie capacità di concentrazione, di controllo dello stress e quindi di performance agonistica.
È un’utilissima risorsa che si rivolge al mondo degli allenatori, delle squadre, dei singoli atleti, professionisti e amatori, e a tutti coloro che operano nel mondo dello sport.
In ambito sportivo, chiunque voglia ottenere performance di alto livello ed emergere deve ottimizzare l’allenamento tecnico-tattico, fisico e mentale.
Grazie all'allenamento mentale puoi raggiungere risultati straordinari
Leggendo questo Ebook Gratuito impari come:
Gestire
Gestire il tuo stato d'animo.
Focalizzarti
Focalizzarti sulla gara.
Trovare
Trovare la tua concentrazione.
Sviluppare
Sviluppare un adeguato approccio mentale.
Proteggere
Proteggere la tua mente dal pensiero negativo.
Il mental training in un concetto
Sono le flessioni per la tua mente.
Letteralmente.
Il Mental Training è l’allenamento che devi fare con il tuo cervello per formulare pensieri vincenti e focalizzare il tuo obiettivo.
Infatti i nostri schemi mentali, i nostri pensieri, i nostri stati d’animo, influenzano in modo decisivo le nostre azioni.
E di conseguenza i risultati che otteniamo.
Tutto questo è frutto di Regole di Funzionamento ben precise.
Solo che nessuno ci ha fornito il Libretto d’Istruzioni.
Il Mental Training ti aiuta a sbloccare questi pensieri Negativi e a farti azionare la menta sulla modalità “vincente”
Ecco perché desidero farti leggere questo Ebook Totalmente Gratuito.
Grazie all'allenamento mentale sviluppi in modo facile e veloce
Una modalità di pensiero e concentrazione più efficace, per creare situazioni che ti faranno raggiungere gli obiettivi tanto desiderati in ambito sportivo.
Scaricando questo Ebook ottieni:
Risorse
Per superare gli stati emotivi che ti paralizzano.
Strategie
Per trovare il livello più alto della tua concentrazione.
Strumenti
Per gestire meglio le tue emozioni.
I nostri Trainer
Incontra i nostri esperti che ti guideranno nell’ebook Mente da Campione.
Savino Tupputi
Matteo Rizzo
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Cosa dicono i Nostri corsisti
Le testimonianze di chi ha già trasformato il proprio approccio al coaching sportivo grazie all’ebook Mente da campione.
Elisa Vardaro
Schermitrice Nazionale Italiana
Medaglia d'argento,
Campionessa Mondiali
Vice Campionessa Italiana
22 anni di scherma. Quando ho conosciuto Savino ho smesso di pensarmi atleta. Lo sono diventata. Ho smesso di credermi forte. Ho dimostrato di esserlo. L’allenamento mentale è un percorso verso la conoscenza della propria identità. Prenderne consapevolezza è la chiave per aprire le porte alle proprie risorse, per gestirle e quindi poterle esprimere. La strada per la vittoria è lunga. Spesso non è necessario cambiare il motore, basta scoprire come è fatto e scegliere la benzina giusta. Grazie Savino per il tuo prezioso aiuto.
Gianluca Di Vittorio
Direttore Sportivo Orte Calcio a 5
Campioni d’Italia Under 21
Un ringraziamento speciale al nostro Mental Coach Savino Tupputi per aver contribuito in maniera fondamentale alle nostre vittorie. Attraverso il percorso di crescita dei ragazzi siamo riusciti a superare i nostri limiti ed essere la squadra Campione d’Italia.
Alessio Rossi
Direttore Sportivo Orte Calcio a 5
Bronzo Europei jrs Individuali
Argento Europei jrs a Squadre
Campione Italiano Juniores
Per riuscire ad ottenere risultati importanti, allenare la mente è quasi più importante che allenare il corpo. Per vincere, bisogna arrivare prima di tutti e a volte succede che non vinca il più forte, ma chi rende meglio. Per questo ci si deve allenare su tutti quei fattori che determinano una vittoria e non basta fare buoni tempi in allenamento perché, in gara, subentrano molti altre componenti. Grazie a Savino ho imparato a gestire lo stress prima, durante la gara e nella sua preparazione, a migliorare la mia tenuta mentale. Sono diventato più consapevole delle mie capacità ed un pattinatore migliore.
Luca Listanti
Nuotatore
Record Europeo 4×50 stile libero
di nuoto Categoria Master
Quarto ai Mondiali Master
di Nuoto 2016 a Kazan
Più il corpo è debole, più comanda. Più è forte, meglio obbedisce. E quando ai Mondiali di Kazan mi sono detto “Oggi è il mio giorno a Kazan” mente e corpo erano tutt’uno. Ancora oggi ho i brividi quando ci penso. Quel giorno credo di essere stato al top delle mie possibilità grazie all’allenamento mentale svolto con il mitico Mental Coach Savino Tupputi.
Elena Benucci
Schermitrice della Nazionale
Medaglia d’Argento
Europei Master Individuale
Medaglia di Bronzo a Squadre
Campionessa Italiana Master
individuale e a Squadre
Ho conosciuto Savino in un momento molto difficile per me agonisticamente parlando: vivevo un’involuzione tecnica e soprattutto mentale che mi generava ansia da prestazione e notevole stress. Attraverso il lavoro svolto con lui sono riuscita a sbloccarmi, ad esprimere il mio massimo potenziale e così sono arrivati i risultati. Una cosa su tutte mi ha colpito di questo percorso: la professionalità, la passione e la competenza che contraddistingue Savino e le sue attività.
Alice Sisto
Fantino
Campionessa Italiana
YoungRider 2020
Il mio approccio era fortemente autocritico e spesso i miei obiettivi non facevano altro che influenzare negativamente la mia prestazione, mi concentravo prima su quelli e dopo sulla gara stessa; Non riuscivo a perdonare gli errori e perdevo la testa ogni volta che ne commettevo uno, rovinando anche tutti gli ostacoli successivi. Savino mi ha insegnato a reagire diversamente a queste situazioni, a distaccarmi emotivamente dalle azioni errate e a fissare il ricordo emotivo e fisico di quelle giuste, prendendo via via consapevolezza delle mie capacità e dei punti vincenti miei e del cavallo. Grazie Savino per il tuo prezioso aiuto.
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